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20几年口吃分享自己的感受

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我爸口吃,我也口吃,我奶奶也口吃。也并不是遗传,是模仿造成的,我弟弟就不口吃。中间好过三次,各持续了3年。现在我做销售,当着人说话不口吃,就是打电话偶尔。说一下自己对口吃的想法。
首先我确认的是,每个人都有口吃的可能,只要条件具备,都会犯口吃。
口吃是人处于紧张状态时的本能状态,跟流汗,心率加快,面红发烫一样是紧张情况下的心里状态。那么为什么普通人不口吃,我们口吃呢,我来分析一下我认为的口吃逻辑。
再一个紧张的场合,你偶然发生了人生第一次口吃,这是不应该叫口吃,确切的来讲,是因为紧张一时说不出话。紧接着,某些条件让你对这次口吃记忆深刻,可能是朋友的嘲笑,或者你曾经看过别人口吃,认为自己是不是也犯了同样病,总之由于各种原因,你对这次口吃印象深刻。


来自iPhone客户端1楼2016-03-19 09:35回复
    然后你开始反思,为什么我会说不出话来,越是要寻找犯病的根源,越是这样你就越重视自己的说话,越重视就越紧张。当你再次跟别人说话的时候,不是注重说话的内容,而是说话能否顺利,因而也会紧张,紧张就导致口吃。第二口吃就这样产生了。


    来自iPhone客户端2楼2016-03-19 09:40
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      当你产生第二次口吃或,你更加确信自己说话有问题,于是说话就跟口吃挂上钩,你认为自己一说话就口吃,口吃正式形成。
      第一次口吃和第二次口吃有本质的区别,第一次口吃是因为紧张才口吃,是人的正常生理反应,第二次口吃是因为说话而口吃,自己认为因为说话所以口吃


      来自iPhone客户端3楼2016-03-19 09:44
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        于是,口吃的逻辑链条应该是:紧张—口吃—认为自己说话有问题—说话—紧张—口吃


        来自iPhone客户端4楼2016-03-19 09:46
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          那么怎么才能解决口吃呢,很简单,忘记自己会口吃的这个事实。说来简单,越想忘记的反而记得更清楚。这就是口吃的死循环。


          来自iPhone客户端5楼2016-03-19 09:49
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            怎么才能忘记口吃呢,方法和失恋后忘记前任的方法一样—找个新对象。如果你要忘记那个曾经伤害你的女人,那就找一个一样好的女人来代替她。因此,我们需要找另外一种说话的经历来换掉我们说话口吃的经历。


            来自iPhone客户端6楼2016-03-19 09:55
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              可以说任何一个口吃的人不可能时时刻刻口吃,偶尔也有正常的时候,这些时候我们要自我鼓励,尽量放大说话流利的感受,告诉自己我不只能流利说话,而且说得比别人都棒,历史上很多原本犯口吃的人成为演讲大师就是这个道理。


              来自iPhone客户端7楼2016-03-19 09:59
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                因此,彻底解决口吃只有一个方法,多说话,寻找正常说话的时机,扩大它,感受它,抓住它,而不是一味深究我为什么口吃,一味的深究说话的方式,一味的害怕出去说话,这样你就永远在口吃的泥潭里出不来。人,其实像一杯浸有泥沙的水,你越是想把沙子捞出来,水就越浑浊,如果你把它倒入大海,便可清澈见底。


                来自iPhone客户端8楼2016-03-19 10:03
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                  再来分享我三次治愈的过程,我所谓的治愈,是彻底忘记自己口吃,而不是仅仅说话不流利。
                  第一次是小学三年级,老师偶然一次叫我起来回答问题,原本害怕自己口吃,意外的竟然没有,而且还被老师表扬了,我当时很喜欢这种感觉,以后我每次都主动举手回答问题,口吃就克服了。后来复发是因为五年级新老师要登记成绩,叫那个人起来报成绩,卡壳了,从此又从新口吃。


                  来自iPhone客户端9楼2016-03-19 10:11
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                    感觉你说的很有道理


                    来自Android客户端10楼2016-03-19 11:24
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                      刚才看一个朋友的帖子,说唱歌不会口吃的原因是声带上档什么理论,我不是太赞成。音乐本身具有感染人的情绪的功能,惊悚的音乐能带来紧张情绪,一般的音乐都能让人放松,人一放松,紧张被克服,说话就流利。因此,我觉得口吃的根源在于紧张的情绪,而且我们把紧张这种情绪挂上了钩。


                      来自iPhone客户端14楼2016-03-19 18:04
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                        然而,紧张的情绪在一些场合几乎是避免不了的,我们克服口吃不是要克服一切紧张的情绪,而是要斩断一紧张就口吃的这个关系链。对于常人来说,这条关系链是不存在的,而对于口吃者,它是存在的,就像那个人都有一个潘多拉的盒子,别人没打开,而我们打开了


                        来自iPhone客户端15楼2016-03-19 18:07
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                          我有段时间关注过精神分裂症吧,发现他们只要听到一些声音或者图像场景,就会产生一系列的幻觉幻听,其实跟口吃一样,只是口吃者设定的是一说话就有口吃预感,而他们这是进入了另一个不存在的世界,更加复杂难以理解


                          来自iPhone客户端16楼2016-03-19 18:11
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