上楼右边的是我，脸超胖。以前拍照只爱拍脸，现在看着这照片无法想象以前是以怎样的心情拍这张照的

都是去年拍的。

有谁懂，一个胖受的自卑，有谁懂，减肥的艰辛和汗水，又有谁懂，成功后激动的泪水，，，

哎，之前觉得的各种心酸，各种难过，当想写出来的时候，却又觉得微不足道，说不出来什么，故事就不讲了，直接给朋友们分享点我减肥的经验吧

之后会发现在瘦下来的照片

幼儿园个小学的时候倒是很被老师喜欢，胖乎乎的，应该是很萌吧，在学校成绩也比较好，内向，不爱说话，被所有亲戚，老师夸赞文静，不错一个用在女生身上的词用在我身上，而且我还很乐意接受

上了初中，军训，然后我就黑胖黑胖的了

初中有喜欢的人，因为楼主农村的，而且又胖，始终没有敢表白，

运动篇

减肥运动，这个真的是需要毅力的，没有人能不付出就有收获，天上不会掉馅饼，就算掉，你怎么确定会砸到你？

运动时间每天40分钟左右，不要少于30分钟，我不要超过一个小时，因为每天运动的前30分钟都没有消耗脂肪，而每天十分钟的运动脂肪消耗，就已经足够了，超过一个小时身体会承受不了的，也没有那个必要

不过我没有什么喜欢的运动，也就跑跑步，做做仰卧起坐，仰卧起坐主要是瘦肚子，不要因为太累了，就不坚持

我喜欢长发这个

运动减肥的话，最好在夏天，因为夏天天气比较热，运动消耗比较大，具体到每天的话我个人觉得早上运动比较好