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颗粒物频
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重庆骑士指出:生长离不开阳光,人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿的健全发育等。
◆ 时间 每天让宝宝接受1-2小时的日照,多到户外活动,在游戏的过程中享受阳光的沐浴。
◆ 不要隔玻璃 隔着单层玻璃晒太阳,紫外线会减少60%,隔着双层玻璃的紫外线只剩20%,距窗口4米处的室内,紫外线仅为室外的2%。
◆ 暴露皮肤 戴帽子和手套晒太阳不科学,晒太阳时,尽可能暴露皮肤,以接受紫外线的照射。
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