第一步 彻底戒色首先认识邪淫危害，可以看以下视频，色情泛滥对现代人的伤害http://v.youku.com/v_show/id_XMjI1NDQ4NTgw.html?x 第二个 趋吉避凶 树立自己正确的价值观http://www.tudou.com/listplay/KtV4DpymPL4/YSuHJld7OWE.html 第三步，了解一下饮食与健康 新世纪健康饮食 http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2MTU4Njc3Mg==.html?tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ
第四步，戒淫特效方法http://www.56.com/u72/v_MTAwNjQwMjkz.html 不净观修学
第五步，学会改变自己命运http://www.tudou.com/programs/view/SVrPn_mizWg/#
第六步，有什么问题不懂都可以问我 我qq496123859 微信s869779786
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各位兄弟加油
