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胖子，求减肥方法

我是个胖子，求安全有效的减肥方法。我微信872827847


减肥归根到底就是一句话，这句话要是能做到减肥so easy!这句话就是：管住嘴，迈开腿！


少吃饭，多干活


每天吃饭带着我，我帮你吃三分之二


有氧运动！


好久不见


我前天去咨询了准备针灸减肥、听说有做完一疗程瘦22斤的


肥胖是因为体内湿气比较重，调理一下，就会健康减肥的


我是崽吃不胖，都叫我没良心的


别猛吃，多运动，


两条1.晚饭不吃。2，每天跑一个小时。越简单的方法越有效率。


饿着


我要是晚上不吃饭，半夜都睡不着还得起来吃…


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