念了十遍心经，又默念了十遍。可惜没有什么卵用，然后下了个fm找了几段经，听了两个小时，终于睡着了。可是半个小时又醒了，心始终是慌的。哎

把所有事情梳理了一下，发现所有烦恼都是自找的。只是懒得去想，消极是种病吧，很遗憾没有药可以治。

是不是该去找个女朋友了，感觉自己心烦有可能是春天来了，又到了交配的季节，春心在萌动吧。我很怕去担负什么责任，原因前面也说了，就是因为消极，已经到了一种病态的地步了。

我是一个很容易安静下来的人，心里也很难起什么涟漪。但是朋友一天到晚都在和我诉苦：好累啊，好烦啊，怎么办啊等等等等。把我也给搞炸了。这是外因。

今天去朋友那里吃饭，他女朋友无限找他吵吵，然后冲着要走。我当时什么也没想，很平静的站起来走了，我心里堆积的负面情绪已经成一座小山了。我害怕我会爆发，所以还是离他们远点吧。然后一个人找了以前经常去的那家餐馆，点了两个菜两瓶酒。结果饭和菜不怎么吞得下，酒喝了也没什么感觉，有时候真希望自己酒量不是这么好，能够一杯就倒。

感觉自己修行还是不够，会被外物和自身影响。不动如山做不到，最近连内心空旷都很难了。又是一声叹气了，哎。

我该如何向自己交待呢？问天，问心，问他人。我的人生离画成一个圆还有很远，却没有动力去生活。我需要心灵上的解脱，和思想上的进化。一直在反思自己，超脱自己，一直在挣扎，反复追问，追问自己，追问自己，追问自己……很痛苦，但是不那么迷茫了。

感觉超脱自己的时机就在眼下，思绪是平静理智的，虽然心里很难受，胸口也是闷的说不出来话。等到思绪和理智感情重合起来，不会再起波澜，应该就可以得自在了。

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。

哎