起床先刷牙还是先喝水，你做对了吗？【昆明吧】

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俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”你们真的懂吗?

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1楼2016-03-31 10:30回复

“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。“睡前水包皮”是指睡前要用热水洗脚。这看似简单的养生小方法，可以保证大家健康又长寿。

早晨空腹喝水不仅可以起到清肠作用，还能将口腔中的消化酶带到肠胃中，促进食物的消化。

2楼2016-03-31 10:43

2025-02-19 19:02广告

真的吗

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2016-03-31 10:46

收起回复

那早晨起床是先喝水还是先刷牙呢?这个议题在网上引起网友热议，大家就快吵起来了!

4楼2016-03-31 10:58

http://www.ypw88.com
先刷牙后喝水

8楼2016-03-31 14:27

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