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【腹肌撕裂者】记录贴，渣鸟一个，求指点如何减肚子脂肪

只看楼主收藏回复

身高158体重52公斤！！！我知道自己太胖太胖太胖，今天开始，只求自己监督自己
IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-04-04 21:38回复
    今天一小时keep，加油
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-04-04 21:38
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      唉！肚子上的肉一抓一大把，小小年纪40岁的身材，可怕
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-04-04 21:39
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        思念是一阵雨
        4楼2016-04-04 21:43
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          6块腹肌的男子 互关加油
          　　　--我是一只性感帅气的小尾巴，像我的主人一样。
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2016-04-04 22:27
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            不是很胖 还有的救的 😂
            来自Android客户端7楼2016-04-04 22:58
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              早。
              路过，顺便顶一下
              说实话，光靠签到升级太慢了，所以我就复制了这段话遇贴就回，一次最少也得15经验值，而且还能保证你的帖子不沉。
              IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2016-04-05 07:02
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                女生为防止减掉胸部脂肪，可以采用百度介绍的新方法，中国波动伸展腹部瘦身法，对腹部脂肪相当有效。
                IP属地:广东9楼2016-04-05 07:34
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                  有氧运动结合卷腹，撕裂者，会有效果的，只要坚持
                  来自Android客户端10楼2016-04-05 10:01
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                    我们一起开始吧。我练了3天了。
                    11楼2016-04-05 16:09
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                      十楼正解！无论男女，有氧运动+卷腹都是腹部赘肉的克星！
                      IP属地:云南来自Android客户端13楼2016-04-05 17:10
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                        先跑步吧
                        IP属地:河南来自iPhone客户端14楼2016-04-05 17:23
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                          向90斤进发
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2016-04-05 18:01
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                            一天一小时 keep
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2016-04-06 21:24
                            收起回复
                              先做有氧运动
                              来自Android客户端18楼2016-04-06 23:04
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