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手腕外侧隐隐作疼

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楼主最近打球手腕外侧都会隐隐作疼,包括无名指和小拇指手背的那块区域,具体如下图黑色区域。。。我四年前无名指手背的那根骨头断过,不过这么多年过去了,应该也好的差不多了吧,,,所以估计是因为前几周跟一个正手很暴力的人打了后有点伤到了(第一次跟这么暴力的人打,好几个球来不及引拍,导致击球点太靠后,现在接引拍不足击球点靠后的球手腕外侧就会疼),有没有吧友也遇到过这种问题,,求怎么解决啊,,,


1楼2016-04-06 08:41回复
    我也是这种情况,主要是因为击球点被挤到了。把击球点提前一些就不疼了。但是手腕需要一段时间才能好,我的已经俩星期了还没有好


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-04-06 09:03
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      带个护腕试试?固定型的那种


      来自Android客户端3楼2016-04-06 09:34
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        建议楼主先去复查下骨头是否有问题。如果没问题就多带带护腕,毛巾那种就可以了,太专业的整天带着也难受。我就这样的。另外,控制打球次数,疼了就多隔几天再打,记住一定要带护腕。如果实在疼就吃点药。有种叫秒纳的药是缓解筋骨疼痛的,我试过,效果不错。


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2016-04-06 10:01
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          抹点红花油


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2016-04-06 11:46
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