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通风一健身就犯怎么办

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我2012年 第一次发作通风,现在三天两头的犯病 大多数都是左脚脚踝疼。有时左脚后脚跟疼 还有时右脚侧面疼 刚才看贴吧发现通风居然会长石头 真是太吓人了。我总喜欢健身但每次健身后都犯病 开始没在意 现在特别频繁 听说降尿酸的药会对肾有损伤所以这些年一直没吃过。犯病就吃治疗关节炎的药。我就是想问一下 怎么能避免健身后犯病的问题


1楼2016-04-10 22:47回复
    大量运动产生乳酸,它可以阻碍尿酸排出。。
     ✎﹏﹏
    yJ漂荡:有关运动和尿酸之间关系曾有一项调查研究:一群20到24岁的大学生在运动前及10分钟激烈运动后,分别抽血检查血中尿酸值的平均值:以运动前之血清尿酸值为基准,运动一小时后+93.6μmol/l,二小时+113.4μmol/l为最高,三小时+82.8μmol/l逐渐再下降,五小时+76.8μmol/l,七小时+53.4μmol/l渐渐恢复,二十四小时后为-10.8μmol/l,已恢复到运动前的正常值。可见运动后,尿酸有一过性增高,在24小时之后即可恢复正常。。


    IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-04-11 00:22
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      不能正确的认识疾病和药物,只会南辕北辙!身体有病不可怕,精神有病才可怕!


      IP属地:吉林来自Android客户端4楼2016-04-11 00:32
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        来自Android客户端5楼2016-04-11 11:14
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