回复：运动损伤，求指点!【曼联吧】_百度贴吧

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回复：运动损伤，求指点!

只看楼主收藏回复

我曾经也跑步伤过，应该是韧带拉伤，至少得歇半个月了

IP属地:北京

来自iPhone客户端18楼2016-04-13 21:58

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足底筋膜炎

IP属地:浙江

来自iPhone客户端19楼2016-04-13 22:16

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这破吧我只服你

来自Android客户端21楼2016-04-13 22:56

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足底筋膜炎运动量一开始别太大先快走再说

IP属地:上海

来自iPhone客户端22楼2016-04-13 23:03

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这是艾滋

IP属地:河北

来自Android客户端23楼2016-04-13 23:03

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周日跑完马拉松，也是这块疼，估计是运动量突然过大导致，24h之内冰敷，之后热敷加按摩

IP属地:阿联酋

来自Android客户端25楼2016-04-13 23:46

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肌肉变大的过程其实是肌肉纤维拉断，再重新愈合的过程，你要循序渐进

IP属地:广西

来自Android客户端26楼2016-04-15 21:31

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应力性骨折，看情况休息几天到半个月自动就好了

来自iPhone客户端27楼2016-04-15 22:12

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