4月16日是第13个世界嗓音日。记者从乌鲁木齐爱德华医院耳鼻喉科了解到，近年来，患有咽炎、喉炎、声带小结、声带息肉等嗓音病的患者越来越多。如何保养嗓子，预防嗓音病?来听听乌鲁木齐爱德华医院胡建奎主任的建议。

　　职业用嗓人群是高发群体
　　胡建奎主任说，嗓音病的主要症状有声音嘶哑、咽喉肿痛、咽喉干燥、喉痒咳嗽、喉中黏痰等，通常好发于以下人群：
　　一类是职业用声者，比如教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。这些人最好每隔1小时喝口水，工作间隙至少休息10分钟。
　　第二类是男性吸烟者，长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适，经治疗不愈者，切忌不当回事，最好到正规医院接受检治。
　　遇嗓子不舒服别盲目用药
　　嗓子不舒服，有的人会习惯性喝些菊花茶、胖大海，或是吃几颗润喉糖。虽然吃完后嗓子可能会舒服些，但总是这么做容易形成药物依赖，而且治标不治本。
　　胡建奎主任指出，初期过度用嗓导致声音嘶哑、嗓子疲劳，不要盲目用药治疗，大部分患者经过充足的休息后能够恢复健康。早期的声带息肉、声带小结等嗓音疾病，药物配合声休等护理可以治愈。若病情较重就必须要手术才能治愈，手术治疗声带息肉等嗓音疾病，去正规医院详细检查后对症治疗才是最佳选择。
　　乌鲁木齐爱德华医院，专注咽喉健康
　　胡建奎主任提醒，不论是职业用嗓者，还是普通市民，都要要学会科学用嗓，注意保证充足的睡眠，在睡眠状态下，声带才能得到充足的休息;发音要量力而行，出现轻度嗓音疲劳，就适当声休，少吃刺激性食物，尽量戒烟戒酒。
　　乌鲁木齐爱德华医院是国家公立的大型耳鼻喉专科医院，北京三甲医院援疆专业常年坐诊，针对目前高发的嗓音病，设有“咽喉诊疗中心”，专注于咽喉部疾病的早期筛查、诊断与治疗，全面呵护您的美妙嗓音及咽喉部健康。
　　【温馨提示】嗓音病如果不及时治疗，轻则声音粗糙，重则声音嘶哑，发不出声，甚至引发呼吸困难。因此，一旦发现症状，应及时到正规医院进行检查，明确病因，对症治疗，以免病情加重，反复发作，给您带来更多的痛苦。如果您还有疑问，可拔打免费健康热线：0991-7787230来了解相关知识或预约专家。