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大家好，经过几个月的研究，终于开发出来了Apple Watch睡眠监测应用，取名叫“瞌睡虫”（当前商店名称还是英文的sleep，下个版本会改过来，同时增加中文版本）。
“瞌睡虫”读取Apple Watch自动检测的数据（如每10分钟测一次心率），所以不会增加电量消耗。
数据精度：5分钟
睡眠监测实例：【图片】1 入睡
曲线持续下降，进入睡眠，深度不断增加
2 起床上厕所
2-3点左右出去上厕所，监测数据为高位，后失眠多活动，监测为高位，表示睡醒状态
3 4-5点左右
4-5点左右被我家金毛吵醒，醒了挺精神，跟金毛玩了会，数据显示为睡醒状态
4 早上闹钟多次响铃
闹钟响了没有起，重复响了三四回，大概每隔10分钟响一次。
图表显示该阶段数据不断持续提高，直到最后睡醒起床，符合实际情况。
睡眠阶段分析，可给出浅度睡眠时间、深度睡眠时间和总的睡眠质量指数。
“瞌睡虫”读取Apple Watch自动检测的数据（如每10分钟测一次心率），所以不会增加电量消耗。
数据精度：5分钟
睡眠监测实例：【图片】1 入睡
曲线持续下降，进入睡眠，深度不断增加
2 起床上厕所
2-3点左右出去上厕所，监测数据为高位，后失眠多活动，监测为高位，表示睡醒状态
3 4-5点左右
4-5点左右被我家金毛吵醒，醒了挺精神，跟金毛玩了会，数据显示为睡醒状态
4 早上闹钟多次响铃
闹钟响了没有起，重复响了三四回，大概每隔10分钟响一次。
图表显示该阶段数据不断持续提高，直到最后睡醒起床，符合实际情况。
睡眠阶段分析，可给出浅度睡眠时间、深度睡眠时间和总的睡眠质量指数。
大家好，经过几个月的研究，终于开发出来了Apple Watch睡眠监测应用，取名叫“瞌睡虫”（当前商店名称还是英文的sleep，下个版本会改过来，同时增加中文版本）。
“瞌睡虫”读取Apple Watch自动检测的数据（如每10分钟测一次心率），所以不会增加电量消耗。
数据精度：5分钟
睡眠监测实例：【图片】1 入睡
曲线持续下降，进入睡眠，深度不断增加
2 起床上厕所
2-3点左右出去上厕所，监测数据为高位，后失眠多活动，监测为高位，表示睡醒状态
3 4-5点左右
4-5点左右被我家金毛吵醒，醒了挺精神，跟金毛玩了会，数据显示为睡醒状态
4 早上闹钟多次响铃
闹钟响了没有起，重复响了三四回，大概每隔10分钟响一次。
图表显示该阶段数据不断持续提高，直到最后睡醒起床，符合实际情况。
睡眠阶段分析，可给出浅度睡眠时间、深度睡眠时间和总的睡眠质量指数。
“瞌睡虫”读取Apple Watch自动检测的数据（如每10分钟测一次心率），所以不会增加电量消耗。
数据精度：5分钟
睡眠监测实例：【图片】1 入睡
曲线持续下降，进入睡眠，深度不断增加
2 起床上厕所
2-3点左右出去上厕所，监测数据为高位，后失眠多活动，监测为高位，表示睡醒状态
3 4-5点左右
4-5点左右被我家金毛吵醒，醒了挺精神，跟金毛玩了会，数据显示为睡醒状态
4 早上闹钟多次响铃
闹钟响了没有起，重复响了三四回，大概每隔10分钟响一次。
图表显示该阶段数据不断持续提高，直到最后睡醒起床，符合实际情况。
睡眠阶段分析，可给出浅度睡眠时间、深度睡眠时间和总的睡眠质量指数。
