回复：【日记】160418|减肥减肥_减肥吧_百度贴吧

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下次跳绳半小时1700下拉伸20分钟

来自iPhone客户端17楼2016-04-20 19:36

晚上跳了半小时街舞跑了17圈足球场大概3400米现在洗完澡准备睡觉

来自iPhone客户端18楼2016-04-20 23:36

第三天开始

来自iPhone客户端20楼2016-04-21 07:21

早上一个馒头一个蛋黄

来自iPhone客户端23楼2016-04-21 07:36

中午半碗饭一些菜一些鱼几块瘦肉一条米蕉

来自iPhone客户端24楼2016-04-21 15:18

晚餐2个红薯一个鸡蛋跳绳25分钟1400下

来自iPhone客户端25楼2016-04-21 19:55

今晚跑了足球场21圈4200米现在在竖腿

来自iPhone客户端27楼2016-04-21 22:53

第四天开始

来自iPhone客户端28楼2016-04-22 07:44

早餐一小碗绿豆粥

来自iPhone客户端29楼2016-04-22 07:44

中午吃的有点多了

一条玉米2个红薯2碗绿豆粥

来自iPhone客户端30楼2016-04-22 15:01

每周星期五下午一次福利餐就不一一写出来了

来自iPhone客户端31楼2016-04-22 22:46

第五天开始

来自iPhone客户端32楼2016-04-23 13:34

早餐半碗粥三小块红糖发糕

来自iPhone客户端33楼2016-04-23 13:44

刚才做了50个仰卧起坐100空中踩单车

来自iPhone客户端34楼2016-04-23 13:44

第六天开始

来自iPhone客户端35楼2016-04-24 15:41

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