如果有人约你去看展，千万不要随意就拒绝，否则你将失去一次宝贵的减压之旅。

最近，研究人员发现：具有创造力的艺术品有助于缓解心理压力。科研团队找来100名自愿受试者并邀请他们去意大利北部Basilica of Vicoforte大教堂参观。


结果有些出人意料，在采集过受试者的唾液样本后，研究人员经比对后发现，这100个人在18世纪留存下来的教堂欣赏一番后，体内的压力荷尔蒙指数竟不同程度地降低了。

在参与实验前，他们IQ、职业、经历全无交集，因此试验结果具有极高的可信度。
经过数据整理，研究人员总结出结论：艺术的确可以使人放松并产生愉悦的情感，每次至少可减轻此前积攒的60%的压力。

事实上，“艺术疗法”并不新奇，很早以前就有心理医生将它纳入诊疗列表。而本次试验却是第一次给艺术减压的效果给出了量化分析。
所以下次心情不好时，不妨去看个艺术展吧！