相信大家不少人也受过牙齿的折磨，虽说不是病，但痛起来也真是要命的。但我们生活却又离不开牙齿，牙齿是我们人体中最硬的骨头，是我们平时进食的好帮手。其实我们只需要每天注意几点就能达到预防这些疾病的效果哦。接下来让我教教大家吧。
工具/原料 牙刷、牙膏。 刷牙方式等生活习惯。
方法/步骤
一个好的牙刷，也能对我们的牙齿保护起到很大的作用哦。选择牙刷主要注意的是大小和软硬度，大小一般可以对自己口腔的大小、牙齿的高低进行选择。软硬的话，太软的刷毛可能会刷得不干净，太硬的刷毛又会对牙齿造成危害。所以一般选择中毛的牙刷可能会比较好，当然要看大家的牙齿进行选择。一个好的牙刷非常重要哦。可乐会导致股骨头坏死吗？求辟谣
勤刷牙的时候，当然也少不了牙刷的好伙伴牙膏。一般的牙膏成分都是一样的，好的牙膏能有助我们牙齿进行清洁，而且能做到很好的预防效果，目前含氟牙膏对我们对预防龋齿能达到比较好的效果。所以我们也要谨慎的选择一支好的牙膏爱护自己的牙齿哦。
刷牙的方法也很重要哦，我曾经也对几个人作出过提问，问他们刷牙的方法是怎么样的，他们都跟我说是用横刷法。可乐会导致股骨头坏死吗？求辟谣。其实横刷，对牙齿和牙龈都会有一定的损害，并且不能达到干净的作用。所以我们应该选择竖刷法，竖着刷可以有利于把牙缝中的食物残渣刷干净，达到一个很好的清洁作用。所以大家要注意选择好的刷牙方式哦。可乐会导致股骨头坏死吗？求辟谣。
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方法/步骤
一个好的牙刷，也能对我们的牙齿保护起到很大的作用哦。选择牙刷主要注意的是大小和软硬度，大小一般可以对自己口腔的大小、牙齿的高低进行选择。软硬的话，太软的刷毛可能会刷得不干净，太硬的刷毛又会对牙齿造成危害。所以一般选择中毛的牙刷可能会比较好，当然要看大家的牙齿进行选择。一个好的牙刷非常重要哦。可乐会导致股骨头坏死吗？求辟谣
勤刷牙的时候，当然也少不了牙刷的好伙伴牙膏。一般的牙膏成分都是一样的，好的牙膏能有助我们牙齿进行清洁，而且能做到很好的预防效果，目前含氟牙膏对我们对预防龋齿能达到比较好的效果。所以我们也要谨慎的选择一支好的牙膏爱护自己的牙齿哦。
刷牙的方法也很重要哦，我曾经也对几个人作出过提问，问他们刷牙的方法是怎么样的，他们都跟我说是用横刷法。可乐会导致股骨头坏死吗？求辟谣。其实横刷，对牙齿和牙龈都会有一定的损害，并且不能达到干净的作用。所以我们应该选择竖刷法，竖着刷可以有利于把牙缝中的食物残渣刷干净，达到一个很好的清洁作用。所以大家要注意选择好的刷牙方式哦。可乐会导致股骨头坏死吗？求辟谣。
