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金刚功8个动作是否都要手脚都用力出力?

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求解惑


IP属地:广西来自Android客户端1楼2016-05-02 09:27回复
    个人体会,用力节奏是111111211111121111111211111112,即恒力加动作最后有一稍大的发力或停顿一下


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-05-02 11:54
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      可仔细体会道长的视频动作


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2016-05-02 11:55
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        肯定是要用力啊,为什么这个功法每个动作不让练超过9遍,就是因为练这个非常累的。
        要有撑筋感。


        IP属地:河南4楼2016-05-03 18:41
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          还在练功没有?


          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2019-10-28 16:28
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