肾虚记性就不太好了。戒掉后，同时每天坚持适当的运动，行善去恶，学会养生，记性、人缘、身体、运气、工作等等各方面会变好的

哎

我也是记忆力超差

真正想戒的会比谁都努力，那些想抱着试试的态度的是不可能戒得了的。一个人是不是想真的戒，从他的行为就可以看得出来。手淫自慰都是一种病态的行为，我们一点都不需要这样的行为，因为一点好处的没有，所以能戒色之人，都是看清了手淫的本质，从心里不想再做一个病态之人，这样戒来是很轻松的。因为戒多一天自己就离以前那个病态的自己，越来越远这不是一件很值高兴的事吗，一点损失都没有，不要把戒色当成是要自己牺牲什么东西，这样是戒不了的，要这样想从决定戒色那一刻起自己就已经告别以前那个连自己都看不起自己的自己，心里面真正想通了这样戒色才是轻松快乐的。，愿所有戒色之人都能戒色成功，今后永远都不在犯邪淫，

慢慢来吧，毕竟很长时间了不是一下就能戒的，

加油啊

就是这个原因，别碰别想，别看手机，看手机看电脑，容易累，累了就会自制力下降

有关系，

你要相信自己 多与人交流 知道吗？？

我也是，自慰后脾气不好，头疼。

你是大师