囚徒健身八个月了，越来越力不从心，该怎么办？_囚徒健身吧_百度贴吧

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囚徒健身八个月了，越来越力不从心，该怎么办？

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-05-04 14:33回复

换新招式，找新目标，给自己一个激励

2楼2016-05-04 14:39

不感兴趣

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能详细说一下你是怎么练的吗？

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2016-05-04 14:44

收起回复

那就出去训练，看看马路和树木

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2016-05-04 15:24

放弃

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2016-05-05 07:27

这是到了平台期了加量加点新动作改变训练计划等等突破了就能上一个台阶了

来自Android客户端13楼2016-05-05 08:08

我和楼主反的，我是每天练的不过瘾的感觉。

IP属地:江苏

16楼2016-05-05 12:56

强度低了

IP属地:湖南

17楼2016-05-05 12:58

不感兴趣

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你是为了健身才去健身，要当成习惯就好了

IP属地:上海

来自Android客户端18楼2016-05-05 12:59

懒了，休息不够

来自iPhone客户端19楼2016-05-05 15:45

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