Day 13~~~今天体重咋又没变？我没有乱吃，也严格过午不食了！不过～我的秤有点问题，我今天再去买一个！
身高168 体重58.4(减重0kg；累计减重2.3kg)

Day 14~~~期待新的智能体重秤！
身高168 体重58.3(减重0.1kg；累计减重2.4kg)

Day 15～明天开始上新秤啦！
身高168 体重58(减重0.3kg；累计减重2.7kg)

Day 16～今天用的是新的智能体重秤哦，但是还是只公开体重啦！
身高168 体重57.5(减重0.5kg；累计减重3.2kg)

我回来了

Day 17～郁闷！没乱吃东西，体重居然没减！今天中午吃全麦面包吧！如果像上次一样减六两，我吃一个星期！
身高168 体重57.5(减重0kg；累计减重3.2kg)

Day 18～天啦！不会是已经到了平台期吧！第一次体重连续三天没变啊！并没有乱吃东西！
身高168 体重57.5(减重0kg；累计减重3.2kg)

我也在过午，貌似也到了平台期了

我也要加入！
身高：166
体重：58.8
目标：52.5

现体重145斤
身高172公分
目标125斤

我是一个7岁宝宝的妈妈，怀宝之前105斤最多110斤徘徊，现在整个人都快成球了

放纵一天减肥法！！！
以前就听说过！减肥的一周中其实可以有一天可以去放纵！一直吃得低卡，身体会逐渐适应这种低热量的输入而降低身体新陈代谢！所以我决定待会儿去吃碗米饭！确实太久没有吃主食了！今天周一就当作放纵日啦！不过～其实坚持了这么久，我也习惯过午不食了！

今天确实是放纵了，其实我也是“被迫”放纵的啦！看接下来几天的效果咯！明天估计会变重，所以不晒体重了！各位请原谅就一次啦！其实，我也是不想面对！因为跟出去实习即将回来的室友承诺了减肥目标！我希望她回来能见证我的变化，我得抓紧最后一周再瘦一点！所以明天开始又得使用最快的～苹果减肥法了！我之前尝试过，三天瘦了差不多两斤半，也没有反弹！下面附一张我四月十六号发的微博！我当时开始苹果减肥法的时候，还觉得不习惯，但是经过这么多天的低卡饮食及过午不食，少吃点我已经很习惯了！我尽量吃苹果也过午不食吧！唉，不拼不行了！都已经瘦了这么多了，一定得好好把握机会！！！