酱油

加加油

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加油

心若冰清， 天塌不惊；
万变犹定， 神怡气静；
尘垢（gòu ）不沾， 俗相不染；
虚空甯（níng）宓（fú ）， 混然无物；
无有相生， 难易相成；
份与物忘， 同乎浑涅（niè） ；
天地无涯， 万物齐一；
飞花落叶， 虚怀若谷；
千般烦忧， 才下心头；
即展眉头， 灵台清悠；
心无罣（guà）碍， 意无所执；
解心释神， 莫然无魂；
水流心不惊， 云在意俱迟；
一心不赘（zhuì）物， 古今自逍遥。

心若冰清， 天塌不惊；
万变犹定， 神怡气静；
尘垢（gòu ）不沾， 俗相不染；
虚空甯（níng）宓（fú ）， 混然无物；
无有相生， 难易相成；
份与物忘， 同乎浑涅（niè） ；
天地无涯， 万物齐一；
飞花落叶， 虚怀若谷；
千般烦忧， 才下心头；
即展眉头， 灵台清悠；
心无罣（guà）碍， 意无所执；
解心释神， 莫然无魂；
水流心不惊， 云在意俱迟；
一心不赘（zhuì）物， 古今自逍遥。

心若冰清， 天塌不惊；
万变犹定， 神怡气静；
尘垢（gòu ）不沾， 俗相不染；
虚空甯（níng）宓（fú ）， 混然无物；
无有相生， 难易相成；
份与物忘， 同乎浑涅（niè） ；
天地无涯， 万物齐一；
飞花落叶， 虚怀若谷；
千般烦忧， 才下心头；
即展眉头， 灵台清悠；
心无罣（guà）碍， 意无所执；
解心释神， 莫然无魂；
水流心不惊， 云在意俱迟；
一心不赘（zhuì）物， 古今自逍遥。

楼主，戒手淫要下定大决心远离一切黄源;坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;上戒色情吧帮助吧友解答问题。不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。 加油!

加油，婚前禁欲，婚后节欲

加油！

加油加油加油加油

戒色先戒心，不是戒左右手，身体是自己的，只有真正从内心认识到邪淫的危害，方才叫戒，强戒必破，多看精品贴，学习正能量，时时刻刻都巩固自己坚定不移的决心！修心养性尤为重要，切记！加油！