萌新求助！【健身吧】_百度贴吧

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萌新求助！

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锻炼到一半，感到头晕目眩，恶心反胃。是什么情况？是营养跟不上吗？是继续坚持做完，还是暂缓训练？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-05 18:12回复

很有可能是缺氧

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2016-05-05 18:25

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吃的东西不对吧？刚吃完饭不要锻炼！要等30分钟到一个小时

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2016-05-05 18:25

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运动前吃点香蕉，面包

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2016-05-05 18:26

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缺氧

来自iPhone客户端8楼2016-05-05 18:30

需要健身指导点我

12楼2016-05-05 18:45

要不就是强度太高！下个免费的健身训练app慢慢来

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2016-05-05 20:04

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先休息吧以后锻炼前1-2小时先吃顿饭每次锻炼不宜超过2小时加油
再有疑惑的可以加我Q

14楼2016-05-05 20:26

如果是刚训练，就是身体素质差，多练就好了

来自Android客户端19楼2016-05-06 06:14

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练腿呢还是其他地方？

IP属地:上海

来自Android客户端20楼2016-05-06 06:14

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可长点心吧

IP属地:黑龙江

来自Android客户端21楼2016-05-06 06:22

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健身前需要吃点东西

IP属地:安徽

来自Android客户端22楼2016-05-06 06:29

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