下面就我来说一下，“精神力”是什么？
在生活中，我们会发现，小时候和成年以后，我们的能力逐渐成形了，一般情况下，普通人在小的时候学习新东西更加容易上手，而成年人的话就不好说了。很多人把这种现象归为“小时候”学习能力强，主要是因为不会分心，而且也没有那么多“为什么”。而长大了就不一样了，人长大了，知道的就多了，做一件事情很多时候都会问个“为什么”，自然而然的，成年人在学习方面，更加注重学习中的为什么了，而不是所学的知识本身。
虽然，这是很有道理的。但我想说的是，这只是普通人、平常人的现象。事实上，我们的学习能力是不断增长的，但在普通成年人群中，反而出现学习能力下降呢？这说明，下降是表象的，表象容易察觉，真实情况是，成年人的学习能力肯定是比小时候的强，这点是毋庸质疑的（除非是成年人变成白痴了）。
在一群人中，有聪明的、有笨的，大家想知道其中的原因吗？答案就在“精神力”中。因为每个人的精神力水平都是不一样的，精神力强的人，一定是十分聪明的人，即是不是聪明人，也是计算能力很强的人。精神力在人的直接体现就是大脑的开发程度、大脑的运算水平、大脑的分析能力。
由于在人的成长中，我们在大脑能力的运用上，都会有不小的差别，从而也导致了，每个人的能力有突出的地方，也有薄弱的地方。精神力是大脑能力的一种体现，在现实生活中，一般表现为：运算能力、分析能力、观察能力还有感知能力。至于有没有传说中“念力”、“灵力”之类的功用，我也不太清楚，再说我也没有遇到过这类的事情，不好确定这种能力的存在可能。
好了，经过一番解说，我将精神力体现（注意：这里是指体现、现象，而非精神力本身）为大脑的几种基本能力：运算、分析、观察、感知。我们会在其中一种能力上占据优势，而在其他方面就有些欠缺，如果你遇到四种能力都十分强大的人，那么恭喜你，你遇到的这个人的精神力比普通人强大，按照我的估计，至少比普通人强2-5%以上。普通人的指数一般在75%-95%之间。100%为精神力强的人。你的精神力比别人强那么一点点，差别可是很大的。另外，精神力与你已学知识不挂勾，即就算你十分博学、懂得N多东西，但这不是精神力的直接体现。

2、我们都是有精神力的！
在前文我们说了，我们都是具有“精神力”的，精神力普通存在于“生物大脑”中，相信大家可以明白，精神力与大脑之间的联系是密不可分的，即：精神力是由大脑产生的，之所以表现为一种力量（Power，也可理解为能量），是因为精神力具有“消耗性”（有学物理的几乎会跳出来说我在乱扯了，要记得，你所学的物理只是宇宙规则中的一小部分，很多东西都没学全，就别站出来说偶在乱扯。另外呢，国外很多科学家都在研究“精神力”是什么，但国内的就有点惨忍睹，希望中国的国民们提高一下自我的科学素质，而不是去用现有的知识搞一套形式现实主义，虽然中国人很务实）。
精神力的消耗体现在：我们的大脑会疲劳、会困、需要休息，这不仅是大脑的自我保护，也是精神力消耗后的一些体现。大家也许很不明白，为什么很多人会有用脑过度后“猝死”的现象，这种现象在研究员中是很常见的现象（以前很多日本人在二战后的经济恢复时期的工作中，经常加班加点，所以很多日本人是“猝死”的）。用脑过度会导致人的精神不振、严重者更是会出现死亡，这种现象现在在医学中也是很难攻克的难关。所以平时，大家为了小命，少通宵熬夜吧。
精神力消耗在什么方面？我前面说的四种能力，都是精神力的体现（注意：这里是指体现、现象，而非精神力本身），也是精神力消耗的地方。运算、分析、观察、感知都是非常消耗精神力的，如果在一定时间内的消耗超过了大脑的承载能力，我们就可以说，这种情况就是“用脑过度”了。用果这种超负荷工作持续太久、且又没有高能量、高蛋白食物的补充，那么这个人一般是会挂掉的（猝死）。
精神力难道就这些了吗？如果就这些的话，我就不写这篇很容易让人睡着的文章了。精神力，我们看不到，感觉不到，更别提怎么去使用和锻炼了。

3、学会开启“上帝之眼”
精神力是大脑进化后的一种能力，要么什么猫猫狗狗都有精神力了。我们的精神力平时都是自我封闭的，即不会主动的散发，只有我们使用到大脑时才会被动的散发，所以躺着不思考（就是睡觉）是最不消耗能量的。
传说中，人们都有一只“上帝之眼”，可惜被天神们封印了。如果我们把精神力比作是“上帝之眼”，那么不正好应证了吗？
下面，我们来说说，如果开启你的“上帝之眼”！
精神力的开启，是指精神力的觉醒，也就是说，由“被动”转为“主动”、从而学会使用精神力去做一些我们意想不到的事情。
在开启之前，我要做一些说明：精神力开启需要一个相对安静的环境、人必须全身心放松，最好在开启之前吃一些高能食物、以保证消耗。当然了，我说的方法不一定会立马成功有效，但长期坚持的话，即使无法开启精神力，对睡眠质量也会有很大的提高。
另注：本方法不是催眠、如果精神力开启了，不要太兴奋，开启了精神力并不等于可以使用了。
开启时间：睡觉之前（即你想休息的时候，建议在晚上睡觉之前，一是晚上相对安静些，睡觉前做这个也有助于入睡）
开启方法：
前要：躺下，闭眼，放松，去杂念，使心境中正平和，无我我物。
起始：集力于眉心，使之有刺痛（这是集中注意力的一种办法），后而忘物。
开篇：
一、运算能力：如果你的运算能力强，可以尝试。
运算能力开启：躺下后，先放松全身、保持心境平和中正。然后在脑海的记忆中找一个运算对象（可以是数学、物理、天文之类的计算题，也可以选比如飞行、赛车时的速度计算，反正只要跟运算有关的都可以，但要记住，只能找一个对象）。运算的方法可以自定，但必须算出结果（不要找什么1+1＝2之类的问题，题越难越有助于开启）。运算时，将你的注意力集中在印堂（即脑门）或眉心，每一个运算步聚都需记住，计算完之后，还要回朔（即逆向回忆，比如将一句话倒着读之类的）。完成一次即可。运算法适合于对事物规律的了解。注：运算法只是以运算为主而已。
二、分析能力：这个适合分析能能力强的人。
分析能力开启：同上，先让脑中无杂念。分析法需要先一个对象，这个对象可以自定，原则上和运算开启法是很相近的。分析不同于计算，就算下棋一样，除了运算之外，主要还是以分析为主，分析什么呢？下棋的布局、路数，还有下棋的人。分析法就是要将所有的事物都考虑到，并进行判断。分析的对象可别是（你进门是该踏左脚还是右脚之类的问题），分析法更多的适用于对人生的体悟。
三、观察能力：这个自己看着办吧。
观察能力开启法：同上，无杂念。观察是需要对象的，闭眼之后观察什么呢？最好的观察对象其实是自身，如果你有心去观察自身的身体状态就知道精神力的好处了。观察方法是，让大脑判断自身的各部分位置、状态、温度等，如果精神力超强的话，说不定还能内视自己的身体状况，这个是很有用的。不多说了，好好观察吧。
四、感知能力：这个最适合感知外界环境。
感知能力开启法：同上，先去杂念。大家都知道盲人的听觉是很好的，这虽然是盲人只能用耳的缘故，但从中的启发却是不小的。如果我们闭眼之后，凭感觉能查看周围环境时，你会发现现实中的世界和真实世界是有很大区别的。
终末：好了，以上四个能力，最多做一个就可以了，不要贪多，做完一个就可以休息了，睡不着的话，就将注意力集中在眉心，什么也不想就可以了。
放松，将注意力集中在眉心，让刺痛感上移到印堂，印堂上升到天灵，天灵散于两耳，两耳集于下鄂（即喉咙上方），复而回到眉心。注：每一步不可过急（太急的话容易导到状态的丧失，一旦失去状态，今晚的努力就白费吧，还是去睡觉吧。试太多的话消耗太大伤身。）
上面的方法，是我自己亲自试验后总结的一些，虽然我还没有达到开启“上帝之眼”那种程度，但平时却精力更加容易集中，观察力也有不小的提升，感知能力还一般，不过可以很细微的感知周围人的一些情绪。计算能力就不多说了，有点惨淡，计算能力不是很好。分析能力还将就了，下棋的时候少了很多昏招（虽然不怎么下棋）。

5、精神力之野望
其实众多科学家研究精神力，是想知道人类大脑的开发度为什么如此之少的原因。大脑的开发度是指大脑中的脑细胞的激活程度，现在都认为人类的大脑开发度在3%-7%之间，人类的精英份子（诸如爱因斯坦之类的天才人物）也才13%左右。
其实，大脑为什么让大部分脑细胞休眠呢？这实际是大脑的自我保护，想想，如果有50%以上的脑细胞需要活动，那么大脑要消耗的能量将是我们现在的上百倍，这不将人弄成人干才怪。所以能开发到10%已经很不错了，太高的话，人类的身体无法承受那么高的消耗。
而精神力与大脑的开发度是分不开的，锻炼精神力其实就是在锻炼大脑的。为何前面我要说，想开启的话睡前吃的东西，就是因为锻炼大脑是十分消耗能量的，而且不能太频繁。
在未来，可以预计，当人物可以使用20%以上脑细胞时（且解决脑细胞死亡的问题），那么可以看到，人类是个个都是天才。或许那时，人类发现了精神力的其他用途也不一定的哦

可以加qq一谈不，老哥赞同。理性