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1楼
2016-05-10 21:32
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2020年。这四年,我要看足够的书,然后骑一辆单车环游中国。要做个有理想的老青年。
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2楼
2016-05-10 21:53
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每天开始跑步,即是不跑也要保持走两万步。
今晚跑的比上次均速差0.03。不过整体都不错,只有一个五分钟了
再接再厉。其实是为了看风景,为了仔细听两段书
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3楼
2016-05-23 00:35
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又进步了一点点,感觉我有点不一样了。《玫瑰的名字》快听完了,《看不见的城市》蠢蠢欲动
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4楼
2016-05-26 02:11
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默默的挑战自己
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5楼
2016-05-30 02:01
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6.1第一次跑完半码。本来打算跑十公里,前七公里膝盖疼,肚子疼。然后就算是慢跑热身。决定跑12,然后跑15,最后决定跑半码。后面十公里算是把分数提起来了,不过不理想。应该可以提高十分钟
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6楼
2016-06-02 00:38
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7楼
2016-06-04 13:35
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起跑了五次,发现今天真的不适合跑步。
第一二次韧带没有打开,有点抽筋。跑了二百米就停下来调节。
第三次跑了五百米,别问我第四公里为什么这么慢,一公里多爬坡。三十度加的山路,没有路灯,还好有手电。第五公里下坡身体前倾。却也没有把速度提起来。好吧我肚子疼,直接放弃。想重新跑十公里。
第四次就重新十公里训练,跑了小绿谷两公里橡胶跑道,觉得还好吧,脚底有减震的作用。软软的。不小心手电就掉了,顿时没心情了。跑完三公里出了一身汗。我总觉得乌市的海拔比昌吉高所以才累一点。不过这起伏
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8楼
2016-06-05 03:35
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是不是可以翻译成,世界有那么多的人,人有那么多心思,你却走进我的
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10楼
2016-06-15 03:16
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嗨,我知道妳又出现了。没错你叫小敏,虽然跟她的姓不同。晚安梦中人
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11楼
2016-06-16 01:01
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