可能有些人受不了长篇大论，在这里，我简短的总结一下前辈们的戒色经验
1 彻底断除黄源
2 常做善事，能帮则帮
3 每天锻炼，身体是革命的本钱
4 每天修心，实在没时间的话可以反复看一篇精品贴，贪多嚼不烂，稳扎稳打才是王道
5 要有耐心，戒色不是一蹴而就的
6 多吃素，少食荤
7 不要把一切都归功在sy上，要对sy有个深刻的认识，不要在现实犯了什么错就全赖在sy上，sy是有害，但不是你逃避现实的借口！
8 孝顺父母，别害羞，你的命还是父母给的呢
9 在大街上走着少看美女，如果无意看了起淫念的话就念“念起即断，念起不随。念起即觉，觉之既无。”平常也可以念念
10 不要熬夜！
最后祝你早日摆脱苦海，南无阿弥陀佛