今天啊，因为一个大的疏忽意淫过了，而直接破戒了。根本没有什征兆就破戒了刚刚戒一个月，这该怎么好。而且我现在的身体泄的厉害，我该怎么戒啊？如果在意淫前想想后果可能会避免，可是意淫前根本就没想过后果。夏天的诱惑太多了，我应该抵制一下诱惑，然而我对待诱惑的做法却是能多看几眼就多看几眼，甚至出现照下来的做法而且是在图书馆，去年就发现自己有早泄的症状，现在反而更加严重了，你要到什么时候才可以戒。你现在不是不能让自己忙起来，就是心里不干净，静不下来，干不下去事儿，倘若你要是可以干下去事儿，邪淫就不会找上你来了！路是你自己的，该怎么走自己清楚，事发生了再后悔什么都晚了，马后炮还不如放弃。心动不如行动，失败不要紧，你该怎么样改正，端正态度才是硬道理。每天该补习戒色内容就适当的补补，不要报以懈怠的态度。自己做的这些邪恶之事对不起众人更对不起自己，你毁掉的是自己。你忘了你在低谷的痛苦了，功夫悟不通，干什么什么不行，焦躁不安，你的脸什么时候可以恢复正常。现在开始传递一下正能量，多做善事，为自己积一些福报，少一丝抱怨，多一些宽松。宽容别人，也是善待自己。改变心态，端正态度！