游泳吧 关注:278,477贴子:1,749,945

16-05-14 【新人】10节课能学会自由泳吗?

只看楼主收藏回复

刚刚学会蛙泳


来自iPhone客户端1楼2016-05-14 16:50回复
    会的标准是啥?


    IP属地:浙江来自Android客户端5楼2016-05-14 17:07
    收起回复
      基本动作能学会,姿势的标准会有欠缺。细节练好10天远不够,要后天的练习


      星座王
      点亮12星座印记,去领取
      活动截止:2100-01-01
      去徽章馆》
      IP属地:四川来自Android客户端6楼2016-05-14 17:58
      收起回复
        5楼说的对!楼主请说一下自由泳会的标准是什么?如果您不清楚,我再告诉您!


        IP属地:河北7楼2016-05-14 19:40
        收起回复
          能游50米钱就没白花。


          IP属地:河北来自Android客户端8楼2016-05-14 19:46
          回复
            我个人学了10节课后,可以在不讲究速度的情况下连续爬泳100m,各部分动作大致掌握,当然还有很多改进和提升空间。
            不过单纯靠10节课内的练习时间是不够的,尽可能自己在平时空余时间对课堂所学进行反复练习,这样效果比较明显。


            9楼2016-05-14 20:34
            收起回复
              感觉自由泳很难在短时间掌握


              IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2016-05-14 23:03
              收起回复
                顺带提一句zkc2010(小吧主)是高手,我自学阶段他给了我不少帮助!


                IP属地:广西13楼2016-05-15 00:39
                回复
                  会简单精很难


                  IP属地:山西来自Android客户端14楼2016-05-15 05:37
                  收起回复
                    自游泳本来就简单,你又是学会蛙泳了又去学自由泳,十节课绝对没问题,根本要不了这么多节课,即使0基础的,十节课也学会了


                    来自iPhone客户端15楼2016-05-15 09:39
                    收起回复
                      今天去上的第一节课,话说自由泳真的好难,不会换气,而且打腿累死了


                      来自iPhone客户端16楼2016-05-15 23:54
                      收起回复
                        自己练差不多了找人改细节


                        IP属地:天津来自Android客户端18楼2016-05-16 00:14
                        收起回复
                          泳池里有很多在玩自由泳的,姿势果真很自由,不仅不舒服,而且还慢,多数就是扑腾个30-50米,也就有个大形而已,这个如果算自由泳,那么10课可以学会。问题是,你花钱去学自由泳,就要这个效果吗?


                          IP属地:辽宁来自Android客户端20楼2016-05-16 00:21
                          收起回复
                            如果我猜的不错,教练会叫你用板练打腿,楼主要学好有关键几天
                            初学动作,规范要记好
                            开始用板练打腿,很累,但一定坚持
                            丢掉板,加上手,也很累
                            其余天一般都是反反复复练习,不停游


                            星座王
                            点亮12星座印记,去领取
                            活动截止:2100-01-01
                            去徽章馆》
                            IP属地:四川来自Android客户端21楼2016-05-16 00:24
                            收起回复