【日记】160520|从520开始减肥，我要变回那个美美哒自己_减肥吧

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前段时间身体不好，打了挺久激素，体重直涨20斤，皮肤激素痘特多，大腿肚子都裂了，看镜子都恶心。
165身高，一定要减回100才能见人！
不减肥就去死！
今天开始！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2016-05-20 00:27回复

你可以喝点酵素排排毒，在减肥

来自Android客户端2楼2016-05-20 04:29

收起回复

加油

来自iPhone客户端3楼2016-05-20 05:02

怡红院独占花魁

5楼2016-05-20 05:02

520-早上一杯奶两颗枣
中午-菜无主食
晚上计划小米粥和蔬菜
运动-步行，深蹲
减肥的各位一定要注意身体，减出问题就得不偿失了

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来自Android客户端6楼2016-05-20 12:40

521-早餐15个花生豆
午餐西瓜
晚餐玉米粥青菜
深蹲120步行若干
大腿围57
加油
顺便提醒自己买运动手环

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来自Android客户端7楼2016-05-22 01:16

522-早餐火龙果走路半小时
午餐白菜面条
晚餐玉米粥凉拌豆腐
深蹲120 立腿半小时
腿围57

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来自Android客户端8楼2016-05-23 00:33

523 早餐鸡蛋米粥
午餐芝士海鲜面
晚餐火锅
深蹲120

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来自Android客户端9楼2016-05-23 22:48

前几天出门，正常饮食，深蹲130，腿围56，少了一厘米
很开心

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来自Android客户端10楼2016-05-26 17:56

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