如何克制自己不看眼前这位女性

观想不净观

加油，每天坚持行善，运动，吃素，一定可以成功，行善可以提升正气，是戒色的一大法宝，一定要坚持。没事多来戒色吧帮助吧友戒色。

戒邪淫首先灭淫欲，以下是灭淫欲最好的方法没有之一
祈请大慈大悲观世音菩萨慈悲护持（3遍）
心经（完整包括题目3遍）
揭帝咒21遍（就是心经最后那句）
弟子某某诚心祈请南无大悲观世音菩萨及诸护法金刚慈悲护持，帮助弟子戒除邪淫，戒除网瘾，重新恢复身心健康，获得清净、自在、快乐的人生。保佑弟子生生世世不再犯邪淫。弟子愿以此所诵《心经》之功德回向给世界上所有犯邪淫的众生，希望他们早日醒悟，早日戒除，重新恢复身心健康，获得清净、自在、快乐的人生，自渡渡人，得闻佛法，早登极乐，南无阿弥陀佛。
弟子某某诚心感谢南无大悲观世音菩萨及诸护法金刚。
背熟后，每念一次不到5分钟，早晚各一次，越多越好。坚持一个月，破了也不要灰心，坚持念，效果杠杠的。
楼主相信我，灭淫欲，消意淫，没有比这更好的方法了。

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戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

念南无无忧最胜吉祥如来

别想了。想了也没用还不如不想

不要想，想太多也没用，最终还是祸害的是你自己

楼主要练习修心断念，背熟飞翔大哥的口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，并做到条件反射
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楼主你好，这个确实比较难的，你可以这样想，扒开她的表皮里面都是血污，肠子里都是屎。

你就割了吧，看到你们老说欲望怎么强控制不了我就恶心 ，大老爷们连这点事都约束不了

戒色都会遇到，注意每月次数不要超过3次，加油！