160523【日记】[S身材]开一帖。看看能记录到多少楼

小幅度运动。坚持了一个多月。体重幅度下降的不大。图一减肥前。69.7公斤。图二 4月十号。图三5月10日。图四5月20日。 现在幅度太小。几乎不怎能掉秤。开个帖子记录一下。现在65.3公斤。

5.23。快步走36分钟。仰卧起坐50。

5.24。今天休假。也是休息日。无运动

宝宝九个月，刚断奶，体重73.5，找个人一起减肥，大姨妈来，今天休息。

5.26。快走30分钟。仰卧起坐100。

5.27。快步走30分钟。 仰卧起坐140

5.28。哑铃35分钟。仰卧起坐100

非常时期第一天

6.1 结束假期开始运动。 哑铃一套 40分钟。仰卧起坐100。

楼主加我一个，我也减肥
身高一米六4，体重50.7希望减到45

好加油