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请教各位大神。

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请教各位大神，两手指之间的位置一跑就痛，走路就没事，求大神指点，如何恢复

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-23 18:26回复

肉疼还是骨头疼

IP属地:云南

2楼2016-05-23 20:29

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不感兴趣

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跟腱炎
热水泡

来自Android客户端4楼2016-05-23 21:26

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跑后冰敷，多练提踵，充分拉伸

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2016-05-23 21:31

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你是用小腿发力跑步的话，你说的那个位置容易酸痛，休息几天就没事了。跑步特别是长距离跑步应该尽量使用大腿的力量展开步伐。

7楼2016-05-24 07:40

跟腱炎，好好养养，我那时严重，走路都疼的不敢走

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2016-05-24 08:16

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这应该是骨膜炎，减少运动量，但不要停，过段时间适应了运动强度会讲轻的

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2016-05-24 09:32

我也是，上回这里疼，就好像筋系了个死扣似的，后来贴的膏药（每天该跑还跑），好了~

10楼2016-05-24 13:00

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不感兴趣

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无知而又纯洁的岁月，是任何人都曾拥有过的。

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2016-05-24 13:49

12楼2016-05-24 14:06

13楼2016-05-24 14:06

借楼问一下，和lz差不多，不过我是膝盖弯曲处那里的筋疼，只有左腿疼，右腿没事，一拉伸就疼，平时没事

IP属地:天津

来自Android客户端14楼2016-05-24 16:17

休息两个月基本上就好了

来自Android客户端15楼2016-05-24 16:39

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借楼请教一下膝盖这个位置痛是什么原因大拇指按的位置

来自Android客户端16楼2016-05-24 21:49

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