相信很多人在学生时代都有这样的感受：
体育课上，跑步是最无聊的项目，耽误了
本就非常宝贵的活动时间；在某些学校，
集体跑操是学生的噩梦，如果某天因为诸
如天气之类的原因取消跑操，大家会欢呼
雀跃好长时间；甚至，围着操场跑五圈与
罚站半天效力等同，是老师最常用的惩罚
手段之一。
跑步，这种最平常不过甚至旁人觉得有些
枯燥的运动，不知道从什么时候开始，变
成了大家热衷的话题、炫耀的资本。
尽管时间不是很准确，但似乎从2009年村
上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》出
版后，国内媒体对跑步的关注逐渐增多。
在这前后，奥运会对大众体育的广泛宣传
与北京马拉松的逐年火爆，明显增加了大
众对体育运动的热情，催生了一大批跑步
爱好者，但真正将跑步推向普通人生活中
的，还是时代的大背景。
跑步，可以是激情的。早上闹钟刚响，一
跃而起，换上运动装跑步鞋，奔向小径或
大道，或惬意小跑或大汗淋漓。耳机里放
着激昂的乐曲，贪婪地呼吸者氧气，感受
心脏坚定有力的跳动，感受血液在血管里
呼啸而过，好像全身都要燃起来！路上超
越一个又一个行人，看着这个城市渐渐苏
醒，而你将是见到它的第一批。以跑步迎
接新的一天，以精神饱满斗志昂扬的姿态
迎接新的自己，有一种掌控人生的快感，
仿佛命运在手，成功我有！
跑步，可以是超然的。秋夜凝露，朗月疏
星，林间水边，蛙躁虫鸣。只身一人跑在
路上，背影上写的不是孤单与寂寞，而是
充实与超脱。随着步伐的节奏，呼吸吐纳
，大脑分泌的内啡肽让人有一种微醉的澄
澈感，仿佛万物俱寂，物我两忘，独与天
地精神往来。回家一个热水澡，暖意弥漫
全身，躺在床上，安静的美梦过后，重归
现世。
跑步，可以是为了健康。加班久坐体质差
？三高肥胖水桶腰？那就赶紧跑起来！什
么失眠多梦、什么神经衰弱，妈妈再也不
用担心我的健康了。羡慕人家好身材？想
要人鱼线马甲线各种曲线？那就赶紧跑起
来！当然，有氧无氧、跑步器械结合训练
塑性效果最佳。跑步百利唯害膝盖，科学
跑步必不可少。
跑步，可以是为了成就。大到为传递波希
战争胜利消息的菲迪皮茨，小到让人赞赏
、运动排名占领好友封面的我们，跑步是
我们人生中大大小小成就中的一个。你跑
起来，可能是为了大学体测时两千米合格
，可能是为了能够跑完向往已久的全马，
或者就纯粹想在地图上跑出一个有趣的图
案，但我们都是跑者，我们都一样！
二十年后，珍妮成为《纸牌屋》里的总统
夫人克莱尔，依旧践行着那句台词，Run!
跑步，更可以什么都不为。做一件事情需
要理由吗？你为什么总买那家牌子的衣服
，到那个小公园散步，上课时多看那个女
生两眼，更留意那个人的消息，喝豆浆要
放糖、买煎饼不要放香菜？很多时候，就
是习惯不习惯，喜欢不喜欢。一千个人跑
步有一千个理由，无论开始的理由是什么
，当你开始迈开第一步的时候，你就会喜
欢上跑步，就会习惯于跑步。时间长了，
就会有种欲罢不能的饥饿感，因为你全身
的细胞都在蠢蠢欲动，因为，路就在那里。
你需要的，只是跑起来！