申明十一：如何挽回sy导致的猥琐以及工作事业的诸多不顺利？
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每天早上醒来，下面就会支起帐篷，硬硬的，直到下床上厕所小便之后，它才会软下来。

今天早上醒来时一如既往的支起了帐篷，夜里还做了个春梦吧，梦见跟一个皮肤雪白，而且极尽美丽温柔的女孩儿山水缠绵，令人回味无穷。

但是那毕竟是梦境，很快就忘却了，可是我感觉有一股火在身体里蠢蠢欲动，就是那两个字——想射。

加油

我建议断意淫的师兄们去读清静明诲章 早上读至少2遍 晚上读至少2遍 断意淫很有用，当你读的心烦意乱的时候 那就是在净化内心 坚持读下去 另外少吃肉 感恩师兄阿弥陀佛
我建议师兄 下载喜马拉雅 听戒色录音 多看孝敬父母的文章 学习弟子规 回家落实孝敬父母 一个孝字 会改变命运的 感恩师兄阿弥陀佛

本人对姿色一般的女生根本提不起一丁点兴趣，懒得看一眼，只会对女生中十分之一的女神级美女感兴趣，而且一点也不害羞或者腼腆（腼腆对我来说，那是刚上大一的时候的事情了），我会大方的多看两眼，心情也会觉得特别舒畅。

加油，一定要坚持。

一直戒不掉看黄和意淫，干脆别戒了，戒也注定会失败。至于方法就靠自己摸索适合自己的。

就这样，三分钟解决战斗，而后感觉整个人都特别清醒，深深地觉得这样做真的不对，再这样下去非得害了自己不行→_→。所以有了这篇帖子。

看我的等级，想必各位同仁不难猜到，其实很久之前我就注意到自己这方面的事情了，只不过当时是想着有女朋友，没必要戒色或者忍者

如果说体质，一周三次环校跑（5km），然后顺带做50个俯卧撑，10个引体向上，然后压腿各5分钟，1000米测试成绩基本稳定在3分27的样子。

然后是跟女朋友*^_^*aiai，她觉得我的性欲太强，不止一次说她满足不了我，平均两次中她就要说一次让我赶紧she，她受不了了开始疼了。状态好的话，aiai的平均时间25～35分钟，最长记录42分钟，状态不好的话最短记录是2分40秒。结束后一般都是全身上下大汗淋漓，气喘吁吁哒，需要在床上休息至少30分钟（有时候直接睡了2个小时）

所以有时候我觉得应该是我体质比较好吧，自己应该也不需要再戒色了，所以时至今日在戒色吧从未发过一个帖子，等级全是每天签到升级而来的。