说到“筋骨劲”,很多朋友还是迷茫,对“筋骨劲与肌肉力”缺少辨识能力,从发劲特点上来讲,“筋骨劲”穿透、轻灵、速度快、连续不断,如同“弓弦崩弹”。“肌肉力”速度也快,由极松到极紧,缺少自动崩弹的连续性,往往依靠肌肉的松紧变化完成第二次打击。“筋骨劲”讲究“身备五弓”,用自身的“筋骨”进行崩弹,可手脚并用,节节发劲。“肌肉力”遵循“力从地起”的原则,起于腿,蓄于腰,转于背,出于手,节节传递。
从医学角度来分析,“肌肉与大筋”是连为一体的,如何去区分呢?其实这是一个谁为君,谁为臣的关系,发动的主次不一样,产生的效果就有天壤之别。有朋友最初看到我的视频,说是“抽风”似的,不管用意如何,我觉得他形容的非常好,身体不受控制,局部出现抽动,如“自动化”般做出一些极快的动作,是一种惊厥的表现。
在体育运动当中,对一些技术动作会进行千万次的练习,最后形成动作定型,速度与劲力皆达到最佳状态,就容易在比赛中取得更高的成绩,其实这主要还是因为“肌肉与大筋”的默契程度到达了一个新的层面,是人体深度开发的一个表现。我们在练习“撑筋拔骨”的过程中,就是先明白了两者的关系,然后再有重点,有层次的去盘练,所以才可以在短时间内,将这种“默契”练出来,是捷径!
从医学角度来分析,“肌肉与大筋”是连为一体的,如何去区分呢?其实这是一个谁为君,谁为臣的关系,发动的主次不一样,产生的效果就有天壤之别。有朋友最初看到我的视频,说是“抽风”似的,不管用意如何,我觉得他形容的非常好,身体不受控制,局部出现抽动,如“自动化”般做出一些极快的动作,是一种惊厥的表现。
在体育运动当中,对一些技术动作会进行千万次的练习,最后形成动作定型,速度与劲力皆达到最佳状态,就容易在比赛中取得更高的成绩,其实这主要还是因为“肌肉与大筋”的默契程度到达了一个新的层面,是人体深度开发的一个表现。我们在练习“撑筋拔骨”的过程中,就是先明白了两者的关系,然后再有重点,有层次的去盘练,所以才可以在短时间内,将这种“默契”练出来,是捷径!