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173cm66kg 每天三四十分钟八九公里已经坚持了一个星期

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每天吃的东西主要是米饭 牛奶 蔬菜 鸡蛋 感觉一星期没什么变化...但跑的越来越快了 一星期前六公里32分钟 现在七公里30分钟 万米44分钟...


来自Android客户端1楼2016-05-27 22:47回复
    就是想练练体能减减肥...以前长这样 现在都不知道胖成什么样子了


    来自Android客户端2楼2016-05-27 22:51
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      来自Android客户端6楼2016-05-27 23:42
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        战靴


        来自Android客户端7楼2016-05-27 23:43
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          。。。。一星期怎么进步这么多,这么做到的


          IP属地:福建来自Android客户端12楼2016-05-28 12:07
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