我不吃米饭，其他什么都吃 ，然后高热量零食不吃，米饭经常用其他粗粮或者面包代替，反正只要是含有米的东西都不吃，，半年我都没来姨妈了，然后摄入的热量特别少，但我也不知道我这个算不算节食，因为我每天都可以吃得饱但是只吃低热量的食物，现在恢复吃米饭了。。。不来姨妈是因为我没吃米饭吗