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本人高三党一枚，梦想就是扣篮，176身高，请问有希望么，现在助跑抓框很轻松了，扣篮还不行。
来自Android客户端1楼2016-05-28 22:40回复
    有.
    来自Android客户端2楼2016-05-28 23:44
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      怎么跳这么高的
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2016-05-31 23:48
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        我也像你这样1.78左右，能抓框，你要是学会压手腕，可能容易放进几个。 重要的是能抓球稳
        4楼2016-06-01 01:55
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          我估计只能这样了吗😂...
          来自Android客户端5楼2016-06-02 00:28
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            来自Android客户端6楼2016-06-02 00:28
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              加油哈
              IP属地:贵州8楼2016-06-16 14:27
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                多练无负重深蹲
                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2016-06-17 20:54
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                  你能跳那么高，你每天练习多少时间，练习了多少天才能达到那么好的弹跳
                  IP属地:浙江10楼2016-06-17 22:14
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                    你每天练习多少时间，怎么练习的
                    IP属地:浙江11楼2016-06-25 22:01
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                      楼主咱俩情况一模一样。我也很愁，训练效果不好。
                      来自Android客户端12楼2016-07-03 13:26
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                        其实扣篮 不仅仅要高度 还要身体协调性 手臂力量 身体柔韧 不然会受伤的
                        来自Android客户端13楼2016-07-03 15:38
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                          同扣篮梦
                          来自Android客户端14楼2016-07-03 15:38
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