【日记】160529|善良没用你得漂亮【减肥吧】

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以前我的外号都叫大饼胖胖因为我胖胖的而且脸圆的像个大饼连自拍也是这么大一张肉脸可能有些人不相信吧但是事实摆在这你信也好不信也罢我试了各种方法用对了方法以后就是真真切切的瘦了肚子上一点肉都没有了手臂细了3cm 大腿细了5cm 脸也小了一圈很多人说我很胖然而我告诉你减肥就是最好的整容

送TA礼物

1楼2016-05-29 20:02回复

吃饭的时候真的要注意不要大口大口的吃饭适当的细嚼慢咽有助于消化快

2楼2016-05-29 20:05

如果贴不会再被删我等会来发我瘦前瘦后的变化

3楼2016-05-29 20:06

4楼2016-05-29 20:08

减肥计划的制定是减肥成功的关键，标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体型、体格、肥胖程度

5楼2016-05-29 20:11

每天晚上坚持七点以后不吃东西，少吃油炸食品，膨化食品，多吃蔬菜水果。

7楼2016-05-29 20:12

没有人吗

8楼2016-05-29 20:13

快来人我发教程

9楼2016-05-29 20:13

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