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我的半马新纪录!
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预科僧1
金戈铁马
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今天刷半马刷出了新纪录,来吧里炫耀一下吧!虽然吧里有许多会飞的大神!但我依然觉得自己很厉害
另外特别感谢一下
@happy我是战神
给我的指导,也许你忘了什么时候指导过我
送TA礼物
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1楼
2016-05-31 01:16
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预科僧1
金戈铁马
9
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再接再厉,好好练习
目前核心力量训练和腿部力量训练还得加强,另外目前体重160,如果可以减到150斤我会很开心的
一公斤全马快三分啊
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2楼
2016-05-31 01:19
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sdhpf
神龙马壮
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祝贺楼主。
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6楼
2016-05-31 07:49
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飞奔的蜗牛002
神龙马壮
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比我快两分钟
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7楼
2016-05-31 07:53
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小脚丫娜鲁娃
神龙马壮
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屌炸天
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8楼
2016-05-31 08:30
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阿波罗飞鹰
走马观花
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你已经是大神级的了
10楼
2016-05-31 08:53
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wzf8461777
驽马十驾
10
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墙裂祝贺。
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11楼
2016-05-31 08:57
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912丸子
汗血宝马
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160
IP属地:广东
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17楼
2016-05-31 13:47
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青楼满坐哥寂寞
快马加鞭
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楼主这么快。厉害
IP属地:江苏
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19楼
2016-05-31 15:15
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预科僧1
金戈铁马
9
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关于降体重大家对我有什么好的建议吗?
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21楼
2016-05-31 16:56
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收古代铜钱
单枪匹马
3
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加油!
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23楼
2016-05-31 20:54
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健康健身无悔
野马无缰
15
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24楼
2016-06-01 09:03
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不真后悔
天马行空
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25楼
2016-06-01 09:44
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Mplus运动
龙马精神
5
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励志贴呀,我以为80公斤,基本上都不想这种成绩了,看来事在人为。
我84公斤,先把目标定在10公里进6‘上,然后半马2小时15,加油
IP属地:吉林
26楼
2016-06-01 13:38
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健康健身无悔
野马无缰
15
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27楼
2016-06-01 17:02
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