【pcc佳作翻译】水平引体（澳大利亚引体）及更上一层楼【囚徒健身吧】_百度贴吧

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【pcc佳作翻译】水平引体（澳大利亚引体）及更上一层楼

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文章来自于微信公众号''自重健身''

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2016-05-31 09:22回复

lz，弱弱的问下，做标准的单臂俯卧撑两脚需要并拢吗？

来自Android客户端14楼2016-05-31 14:24

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10个月了二式第一组只能做20，通关二式估计要2年去

来自Android客户端16楼2016-05-31 16:08

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跟着楼主能学干货

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端18楼2016-05-31 19:20

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不错

IP属地:上海

来自Android客户端24楼2016-06-01 14:35

学习了，囚徒二式脚需要滑动，这个不用，不知道哪种方法好

IP属地:辽宁

25楼2016-06-01 16:53

这个好，学习

IP属地:浙江

来自Android客户端26楼2016-06-02 11:43

这个贴太好了，果断看完。学习了。这个动作我一直有研究，我一直也想发一个关于这个动作的个人心得。

来自Android客户端28楼2016-06-02 17:42

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lz，弱弱的问下，做标准的单臂俯卧撑两脚需要并拢吗？

来自Android客户端29楼2016-06-02 17:50

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好文章，跳不过的第二式

IP属地:江苏

30楼2016-06-02 19:07

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没地方练啊

来自iPhone客户端31楼2016-06-02 22:22

PCC的模特们都是兄弟？卡瓦德罗一家？

IP属地:山东

32楼2016-06-05 11:04

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66

IP属地:重庆

来自Android客户端33楼2016-06-15 00:07

楼主你好请问这个是不是可以锻炼前水平

来自Android客户端34楼2016-07-27 17:36

这个动作是不是练斜方肌

来自Android客户端36楼2017-02-24 20:42

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