为什么每月跑几十公里体重还没有下降？【跑步吧】

跑步吧关注：868,732贴子：8,831,304

从今年开始，我经常性的跑步，这几个月每周都跑2～3次，为什么体重还没有下降呢？我跑步速度比较慢，但时间和距离保持的还比较长。这个月如图所示。

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2016-06-01 01:51回复

跑慢点，跑步时间要有保证。每月几十公里，真的不多。

来自Android客户端5楼2016-06-01 04:19

控制饮食

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2016-06-01 04:46

跑得不多哦，如果怕膝盖出问题，那不跑的时间就快走吧，我一周至少也有48公里。

来自Android客户端7楼2016-06-01 10:25

收起回复

不要吃肉，每天跑十公里。

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2016-06-03 22:32

为什么呢，我的思绪在飞

来自Android客户端9楼2016-06-03 22:32

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴