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骑完整个教程真的很累

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长的不帅,个子不高,屌丝一枚!只能锻炼体魄!教练说我这种虚胖人,有氧运动最适合


IP属地:江西来自Android客户端1楼2016-06-02 04:39回复
    力量加有氧才适合。乐平有几个有证的。。教练


    来自Android客户端3楼2016-06-02 08:22
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      先做无氧再慢跑减肥效果最好


      来自Android客户端5楼2016-06-02 11:43
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        跑这个多无趣 几个人一起骑自行车竞速去 多激情


        IP属地:浙江6楼2016-06-02 12:49
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