是非对错，问己心。以前练拳时，会偷懒，能找出各种理由。其实自己知道这是在偷懒，心里有一个念头：这是不对的。抓住这份念头。懦弱时，有一份念头要坚强勇敢，抓住他；退缩时，有一份念头要勇猛精进，抓住他；阿谀时，有一份念头要正心，抓住他。每个人，都会有这样的念头，佛家说每个人都是佛。可现实呢？我明明知道是不对的，可却似乎控制不住自己朝着错误的方向走下去。杂念，欲念。修行，修心就在这之间。对于私欲，王阳明说，常如猫之捕鼠，一眼看着，一耳听着，才有一念萌动，即与克去，斩钉截铁，不可姑容与他方便，不可窝藏，不可放他出路。
难 难 难
这时候又将人的慧根，器量，根性给区别开来了。
抓住那份念头！