hiit减脂和慢跑哪个效果出的快【健身吧】

健身吧关注：3,439,855贴子：27,885,970

还是一起快？我现在体脂不到二十一个月用什么方法能到十五以内阿

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-06-03 15:13回复

除了广告还有懂得人吗

来自iPhone客户端5楼2016-06-03 15:15

顶

来自iPhone客户端7楼2016-06-03 15:19

需要健身指导点我，夏天一起加油打气~

来自iPhone客户端8楼2016-06-03 15:20

不知道

来自Android客户端9楼2016-06-03 15:20

hiit

IP属地:陕西

来自iPhone客户端10楼2016-06-03 15:20

无论是慢跑跳绳骑车游泳 HIIT还是其他的锻炼心率保持在150左右持续30-60分钟效果都是差不多的加油
再有不懂的可以加我Q

12楼2016-06-03 15:23

来自iPhone客户端13楼2016-06-03 15:31

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴