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加油！楼主给你一个功课，你只要做的好，你戒色会更轻松的。
首先忏悔：在戒色吧里发一篇自己邪淫罪过的帖子，可以一条条罗列出来，也可以参考吧里的忏悔贴，但是要尽量详细一点，然后发愿改过，说我错了，我忏悔，我再也不犯了。一篇就够了，但是发了就要尽量不要再犯了。
每天功课：1.每天念断念口诀半小时，淫念起时就念马上口诀，念起即断。（念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无）；或者信佛的朋友可以念南无阿弥陀佛，南无（na mo），和断念口诀一样用法，但关键都是多练习。我试过了，都有用的。（必须）
2.每天登QQ扔6个漂流瓶宣传戒色吧，宣传语可以上网搜，比如：手淫的危害很大！很多人因此而出现各种各样的毛病，内分泌失调，阳痿早泄，面垢油光长痘痘，精神颓靡，智力下降，掉发，前列腺炎......还不信吗？来百度贴吧戒色吧，二十万吧友手淫的前身经历，来这里你就信了！百度搜索“戒色”，打开贴吧那个链接就行了！
3.每天来戒色吧鼓励一两个吧友，在自己能力范围内的问题就回答下，或者可以把你觉得对他有帮助的一片帖子链接复制发给他，助人帮助自己，加油。
4.戒色笔记，阅读戒色文章时，把你有感悟的地方记下来，这样提升觉悟更快。
5.每天用15分钟念：（na mo）南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，我忏悔过去一切邪淫，邪思妄想，我错了，我忏悔，我再也不犯了。（必须）
戒色核心是修心，但是很多人不明白什么是修心，行善去恶就是修心，当做这些功课时你就是每天修心了。戒色修心你才能成功，大戒靠悟，至戒靠德。
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15楼2016-06-06 20:16收起回复
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