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你们失眠时怎么让自己入睡

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已经持续两天了,每次都是深夜5.6点才睡着,即使自己再疲惫各种翻身也无力,小伙伴有没有妙招帮忙强制去睡。现在整的白天一点精神也没有,昏昏搓搓感觉太难受


来自iPhone客户端1楼2016-06-12 11:34回复
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    来自iPhone客户端2楼2016-06-12 11:34
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      来自iPhone客户端3楼2016-06-12 11:34
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        来自iPhone客户端4楼2016-06-12 11:34
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          来自iPhone客户端5楼2016-06-12 11:34
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            来自iPhone客户端6楼2016-06-12 11:34
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              来点小伙伴兄弟们分享下宝贵经验吧


              来自iPhone客户端7楼2016-06-12 11:35
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                不知道 失眠就死命让自己睡吧


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-06-12 11:35
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                  看电视 眼睛酸疼 就自然催眠自己睡觉


                  来自Android客户端9楼2016-06-12 11:35
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                    把手机扔了你就能睡着了


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2016-06-12 11:35
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                      数羊


                      来自iPhone客户端11楼2016-06-12 11:36
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                        安眠药…


                        来自iPhone客户端12楼2016-06-12 11:36
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                          听asmr 小可爱 你好啊


                          星座王
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                          来自iPhone客户端13楼2016-06-12 11:37
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                            睡觉前🏃


                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2016-06-12 11:38
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                              失眠可能因为紧张,压力大?
                              数羊不管用的,要数羊毛才行


                              来自Android客户端15楼2016-06-12 11:38
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