30―40就夸张了，看过好多人说几十秒就好了

我只坚持几秒

之前我去我姐姐的舞蹈班玩，看到那些学生练功，基本一个一字马的都做都是要练至少半个小时的，因为只有足够长的时间，筋腱才能慢慢拉长拉软，几十秒钟那得练到猴年马月才能练出效果，黄豆粒大的汗滴答滴答往下掉真不是假话，还有那些初学者虽然到不了半小时，也是得坚持个十几分钟的，惨叫声一片片啊，话说也不知道那些说坚持几十秒钟的人是怎么想的，筋腱要是那么好拉开拉软，那那些舞蹈演员也不用天天那么辛苦了。。。

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