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肠胃不好的人求一份增肥食谱！跪求跪求

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172才不到100斤，从小就瘦，结果最近几年还肠胃不好，吃高蛋白的东西明显会消化不良，牛奶不耐受，一喝就拉肚子，求推荐一份能长胖的食谱，谢谢！
1楼2016-06-16 16:19回复
    情愿跪求别人，也不愿求求自己？
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2016-06-16 17:45
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      肌肉，牛肉，鱼肉，猪肉，香蕉，榴莲，鸡蛋
      来自iPhone客户端6楼2016-06-17 07:06
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