我觉得想瘦简直太难了，需要坚持，管住嘴，迈开腿。中途灌杯水。水最好是膳食纤维，推荐尝畅

想减肥应该是个循序渐进的过程吧，不能光依靠膳食纤维还要配合相应的运动，话说用这个排便真的顺畅了吗，我也去试试

多运动，坚持喝，相信一定能瘦下来

减肥是一项很漫长的工作哦。要坚持，多运动

我爷爷奶奶现在都有便秘，可能老人都会这样，也不敢乱喝，看这个是首诚和航天员中心研制的，就果断买了3大盒，还很便宜，这效果就是比普通产品管用，现在2个老人每天早晚都要喝上1杯，说这个真管用。