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传统弓箭吧 关注：113,700贴子：1,287,709

大神，纯业余在此求助，弦抽胳膊怎么办？

一楼上图，疼疼疼。


是射姿的原因吗？另求各位大神的正确射姿指点，图片文字教学都行，传统射法（或者叫蒙古式？），谢谢


自顶自顶自顶自顶自顶


一看就是没转臂


转臂？要领能说说吗


上图也行啊！


手力足的话，臂微弯就没事了


能打成这样也算是根骨清奇了




估计你还是练习的少，我练了2个月就不抽手了……开始都抽肿了。还有臂力不够也抽。


戴护臂


这才叫好，这才叫健身运动知道吗？
一边射箭一边刮痧。


你需要护臂


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